Was ist TPT?

TPT ist ein ganzheitliches Gesundheitskonzept.

Im Zentrum dieses Konzeptes steht die Verbindung des physiotherapeutischen Vorgehens mit Personal Training und Mentaltraining. Die Idee dahinter ist die Abdeckung der Schnittstelle zwischen Therapie und Training in Kombination mit Mentaltraining, um individuelle Therapie-/Trainingspläne, sowie Strategien zur Bewältigung von kognitiven Blockaden für jeden einzelnen Klienten zu entwickeln. Das übergeordnete Ziel von TPT ist die Verbesserung bzw. die Erhaltung der Lebensqualität durch gezielte physiotherapeutische Techniken und Mentaltraining (unter anderem Visualisieren von Bewegungsabläufen) in Verbindung mit Mobilisations-, Stabilisations- und Kräftigungsübungen.

Ablauf von TPT:

Am Anfang des Therapeutischen Personal Trainings steht ein persönliches Gespräch. Hier wird zunächst ihr individuelles Gesundheitsanliegen in der Anamnese thematisiert. Danach folgt eine ausführliche Untersuchung, um Risikofaktoren auszuschließen und relevante Befunde zu dokumentieren. Im nächsten Schritt werden auf Grundlage der Befunde persönliche und therapeutische Ziele definiert. Anschließend wird ein individueller Therapie-/Trainingsplan entwickelt. Dann kann mit dem praktischen Therapeutischen Personal Training begonnen werden.

Grundsätzlich wird in regelmäßigen Abständen ein ,,Check-up“ durchgeführt, um Erfolge zu feiern oder den Plan zu optimieren bzw. diesen an geänderte Anforderungen anzupassen.

Wo kann TPT stattfinden?

- Räumlichkeiten (wie z.B. Therapiepraxen, Sportstudios)

- Zuhause bei Ihnen

- An der frischen Luft (z.B. Sportplätze, Wald, Außenanlagen)

- Online (Zoom, Skype)

Warum TPT?

TPT bietet Ihnen die Möglichkeiten, qualitativ an Ihren akuten oder chronischen körperlichen Beschwerden zu arbeiten. Des Weiteren unterstützt TPT bei orthopädischen Erkrankungen. So können Sie zügig ihren gewohnten Alltag, Beruf oder Sport wieder aufnehmen und Ihre Konstitution langfristig festigen. Schmerzprävention, Visualisierungen von Bewegungsabläufen sowie Stressbewältigung durch Bewegung sind Bestandteil dieses Gesundheitskonzeptes und können, abhängig von ihren Zielen, in Ihren individuellen Trainings- und Therapieplan integriert werden.

Sind Sie der Meinung, dass sie einen ,,Therapeutischen Personal Trainer“ brauchen, dann melden sie sich jetzt HIER an!!!